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| Thema: Re:Guten Morgen | Antwort auf: Re:Guten Morgen von PUH | |
> Nix da1 Naja, ein bisschen schon. Eher um 7 als um 6 aufstehen. Auch schon was! Eine Stunde ist schon gut als Mehrschlaf. Kommt immer auf den Typus an, der man ist. Hauptsache die REM-Phase etwas verlängert: "Tatsache ist, dass in den einem Entzug des REM-Schlafs folgenden Nächten die REM-Phasen vermehrt auftreten, im Sinne eines Nachholens. Viele Versuchspersonen zeigen bei andauerndem REM-Schlaf-Entzug neben Lern- und Konzentrations- schwierigkeiten sowie Gedächtnisproblemen ein gesteigertes triebhaftes Verhalten mit vermehrtem Hungergefühl und vermehrten sexuellen und aggressiven Impulsen." [https://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf] |
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