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| Thema: Re:Krafttraining | Antwort auf: Krafttraining von Rinoa | |
| >Der Puls ist genauso hoch, manchmal sogar höher, als beim Ausdauertraining! *Licht aufgegangen* Vermutlich wäre Snoopy in dem Kieser-Trainings-Schuppen besser aufgehoben, das glaube ich ebenso, aber es fehlt die Zeit und der Wille, dorthin zu marschieren. Daheim kann man so eine Einheit schneller und unkomplizierter einschieben. Einen Trainer in der Bekanntschaft haben wir natürlich nicht, der uns das sinnvoll zeigen könnte und "so ungefähr, abgeschaut von YouTube®" sollte man das auf keinen Fall machen. |
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