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| Thema: Re:Schlaf | Antwort auf: Re:Schlaf von PUH | |
> Menschen mit Schlafstörungen ist das bekannt - man kann noch hinzufügen, > Vorschlafen hilft kaum was. Zum Glück schlaf ich seit langem total gut, > so im Verhältnis zu früher. Einmal hatte ich eine Woche lang total krasse > Schlafprobleme (kaum geschlafen, kein Grund erkennbar) - da fühlte ich > mich wie in Fight Club. Wenn ich manchmal frühen Abend richtig knülle bin, dann stelle ich mir einen 10 Minuten Wecker und Nicker ein bisschen. Also dann höchstens und längstens die 10 Minuten. Das hilft dann über den Abend zu kommen. |
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