|
||
| Thema: Re:Jumping on the Bandwagon: Intervallfasten | Antwort auf: Jumping on the Bandwagon: Intervallfasten von Mschl | |
| >In zwei Wochen folgt dann wahrscheinlich der Thread "War was? Invtervallfasten? Kenn ich nicht." Was ist der Zweck der Übung und ist das nur für eine festgelegte Dauer oder soll es eine wirkliche Ernährungsumstellung sein? Ich kenn mich an der Ecke gar nicht aus, wüßte nicht, wie man Kalorien zählt, wo Kohlenhydrate drinnen stecken und wo nicht, ungesättigte Fettsäuren oder transzendale Eiweißketten etc. Einfach nicht zu viel und bunt gemischt, viel Gemüse, Salat und keine Cola. Bei mir verteilt sich das Gewicht allerdings auch auf fast zwei Meter, das ist sicher von Vorteil. |
||
| < Auf diese Nachricht antworten > | ||