|
||
| Thema: Re:All Time High | Antwort auf: Re:All Time High von Sascha | |
| > >> Du meinst, alles was man kurzfristig macht ist quatsch, sondern man muss sich >> langfristig vernünftig ernähren und Sport treiben. Die Vorteile für den >> Stoffwechsel bzgl. 16/8 sind meines Erachtens aber ziemlich unumstritten, und >> ich muss zugeben, dass mir echt nix fehlt, wenn ich auf das Frühstück verzichte >> und somit von 20.00 - 12.00 Uhr nix esse. Halte 16/8 daher für gar nicht so >> schlecht. > >Wenn man eigentlich nur ein paar Kilos loswerden möchte, wird das Erfolgreich >sein, wenn man danach wieder auf Normal-Essen umstellt. Wer aber jetzt richtig >Kilos angesammelt hat, wegen Schokilade und Cola z.b. wird ohne langfristige >gesunde Ernährung früher oder später mit Sicherheit wieder deutlich zunehmen, >wenn er nach dem Diäten weitermacht wie vorher. :( Ja, aber das ist jetzt keine bahnbrechend neue Erkenntnis, oder? Tux |
||
| < Auf diese Nachricht antworten > | ||