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| Thema: Re:Nightlounge | Antwort auf: Nightlounge von Sascha | |
| > >Woher weiß man eigentlich, ob für so ein Knie-Aua, oder ein anderes Aua, eher >Kälte oder Wärme geeignet ist? "Die Faustregel. Bei der Entscheidung für Wärme >oder Kälte hilft eine einfache Faustregel: kühlen bei akuten Verletzungen, >wärmen bei verspannten Muskeln und steifen Gelenken sowie allen chronischen >Leiden." Hm, ich weiß nicht. > >[https://i.imgur.com/Q1uIAPx.gif] Bei Knie hilft langfristig Wärme nach meiner rein subjektiven Erfahrung. Zum Laufen zB benutze ich eine leichte Manschette, die trägt nicht viel, hält das Knie aber schnell und gut warm. Es gibt aber wohl auch Kältetherapien gegen akute Entzündungen, zB Rheuma, aber das geht nicht so gut mit Hausmitteln meine ich. |
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