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| Thema: Re:Aus versehen früh aufgestanden... | Antwort auf: Re:Aus versehen früh aufgestanden... von Razia | |
> Stimmt nicht, oder bin ich noch nicht alt genug? Du schläfst überhaupt noch?! "Der Schlafbedarf verändert sich im Verlauf des Lebens. Während Säuglinge bis zu 16 Stunden am Tag schlafen, schlafen Menschen jenseits des sechzigsten Lebensjahres und vor allem im Rentenalter in der Nacht weniger. Das heißt nicht, dass ältere Menschen weniger schlafen oder weniger Schlaf benötigen." Allerdings kenne ich genug Alte, die deutlich weniger schladen - 4 oder 5 Stunden die Nacht - und damit wunderbar klarkommen ohne Nickerchen tagsüber oder sowas. Sehr spät aufbleiben, früh wieder aufstehen. |
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