Antwort auf den Beitrag "Re:Gestern erstes Training nach 5 Monaten Pause." posten:
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Nachricht	>>>>Klingt Interessant. Wäre jetzt nichts für mich, aber da ich niemanden aus einem Boxumfeld kenne, würde ich mich freuen, über den einen oder anderen Schwank von Dir oder spannenden Facts zum Thema Boxen hier zu lesen. :-) >>> >>>1 Stunde Kraft und Kondition, danach 1 Stunden Technik. >>>Und, ohne Witz, nach 5 Minuten dachte ich das erste Mal ich werde ohnmächtig. Also nicht, da ich einen auf die Birne bekommen habe, sondern weil mir schlicht die Luft ausging. >>>Mann bin ich aus der Form. Muskelkraft war kein Problem, aber ich habe überhaupt keine Kondition mehr. >>>Und heute tut mir alles weh. :-) >>> >>>Hat aber wahnsinnig viel Spaß gemacht und es war auch echt schön alle wieder zu sehen. >>>Wir haben auch einen Neuen. Einen gewaltigen Brocken. Ich hatte keine Zeit mich mit ihm zu unterhalten, aber neu scheint der nur bei uns zu sein. Ich hatte nämlich das Vergnügen mit ihm zu trainieren und... sehr netter Kerl, aber meine Fresse, hat der einen Bums drauf! Sowas habe ich bisher nur bei unseren besten Leuten erlebt. >> >>War jetzt bei diesem Handschuhtraining oder hast Du die volle Kanne abbekommen? :-) > >Wir hatten einen Körperschutz an und haben voll drauf gehauen. Also ich. Er hat sich, nach eigenen Angaben, noch zurückgehalten. Und ich glaube ihm. >Wenn ich ihn heute wieder sehe, werde ich ihn mal fragen was er vorher gemacht hat. Ich habe mit nicht vielen trainiert, die so einen Dampfhammer austeilen. > >Man unterschätzt die Leute leicht. Ein Freund von mir ist ein ziemlich kleiner, dicker Kerl. In meiner Wohnung hing damals ein großer Boxsack, auf den natürlich jeder der mich besuchte erstmal ein paar Schläge austeilen mußte. >Also stellte auch er sich davor und verpasste dem Ding einen, wie ich es noch nie zuvor gesehen hatte. Auf meine erstaunte Frage was da gerade passiert sei erfuhr ich dann, dass er den schwarzen Gürtel in irgendwas hat (vergessen was es war) und in der Vergangenheit auch einige Wettkämpfe gewonnen hatte. Wir kannten uns schon viele Jahre, aber davon wusste ich nichts und so hätte ich ihn auch nicht eingeschätzt. Ein ganz netter, sehr lustiger Kerl sonst. > >>Ich sollte lieber selbst mal wieder was machen, statt bei anderen zu lesen, wie sie wieder aktiv/fit werden. ;-) > >Ich denke das Wichtigste ist etwas zu finden, was einem Spaß macht. >Alles andere, im Sinne von "ich muß was machen!" wird schnell zu Quälerei und das sollte es wirklich nicht sein. >Die Möglichkeiten sind da zum Glück ja zahlreich. >Fitnesscenter finde ich alleine ziemlich öde, aber mit einem Partner zusammen dann wieder sehr spaßig. Auf der Straße rad fahren oder laufen wäre auch nichts für mich. Allerdings bin ich in der Vergangenheit viele Jahre in einer Gruppe Mountainbike gefahren und fand das immer super. > >Alleine würde ich eher einen Kurs im Fitnesscenter belegen. Les Mills oder wie die auch immer heißen. Die Trainer sind nämlich ziemlich gut darin zu motivieren. Sowas habe ich hier auch mal im hiesigen Sportverein gemacht, was echt nur ein paar Euro im Monat gekostet hat. Wegen Corona war ich dann allerdings raus. Ach ja, und ich war da die meiste Zeit der einzige Mann! Ein oder zwei Mal tauchte noch einer auf, die hielten sich aber nicht lange. Die ganze Umkleide für mich. :-) > >Ach ja und langsam und vorsichtig anfangen! >Ein Muskelkater ist unangenehm, wirft einen nur zurück und ist bestimmt auch nicht gerade gesund. > >***Diese Nachricht wurde von Arne am 13.06.2024 16:26 bearbeitet.***
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