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| Thema: Re:Rudern? | Antwort auf: Re:Rudern? von PUH | |
| >habe früher im Fitness Studio rudern zum Aufwärmen genutzt. Ein Trainer hat mir eher abgeraten, weil es zu anstrengend sei. Für Kardio müsste das super geeignet sein, ich hatte vorhin mal gegoogelt und das auch als Tipp gelesen. Allerdings frage ich mich ob das nicht auch zu sehr auf die Knie geht. Einmal testen, wie es sich anfühlt. Wenn ich die Knie nicht durchdrücke sollte es gehen. Es ist immer nur Druck von quasi oben (stehen) was Probleme bereitet. Keine Ahnung ob das beim rudern geht. Mal probieren. |
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