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>> >>> In den letzten Wochen / Monaten habe ich ca. zwei kg verloren, und ich glaube, >>> die kommen einfach dadurch, dass ich meinen Alkoholkonsum von 5-7 Tage die Woche >>> auf max. 1-3 Tage die Woche reduziert habe. Ansonsten trinke ich viel Erdinger >>> Weißbier Alkoholfrei, denn das ist kalorienreduziert, vitaminreich und isotonisch >>> und einfach saulecker. :) >> >>Der tägliche Alkoholkonsum ist bei vielen der Kasus Knacksus. Kenne auch jemanden, >>der hat zum Abnehmen auch den täglichen Konsum eingeschränkt hat und untersützend >>mit Sport sehr gut abgenommen hat. Das soll man nicht unterschätzen. > >Yep. Das ist so, als ob Du Schokolade durch Salatblätter ersetzen würdest. > > >>> Wenn ich jetzt noch etwas weniger Süssigkeiten essen würde und das Wetter es >>> wieder zulassen würde zu laufen (ich laufe nicht bei Minus-Graden), nicht >>> auszumalen, wo mein Gewicht hinginge. >> >>75 Kilo sind bei 1,45 Körpergröße aber immer noch zu viel! > >LOL :-) >Da hast Du leider recht. > > >Tux
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