Antwort auf den Beitrag "Re:Ich lese während meines "Evergreen"- Kurses" posten:
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> >>>Was macht man in einem Evergreen-Kurs?! >> >>Seniorenbespaßung. Gleichgewichtsübungen, Kräftigung mit leichten Hanteln oder anderen Handgeräten. Donnerstags 30 Minuten Stretching. Im Stehen, weil die meisten Angst haben nach Übungseinheiten im Liegen nicht mehr hochzukommen. Nacken-Entspannungsübungen, Schulterkreisen und Wadendehnen. Viel Zeit also, um auf den Boden zu starren. ;-) > >o_0 Dachte nicht das du so alt bist. Schönen Tag noch!
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