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| Thema: Archiveintrag, 04.04.2020 | Antwort auf: Archiveintrag, 26.10.2019 von PUH | |
Puh Archiv, ich hatte die Woche einen sehr anstrengenden luziden Traum. Ich hatte ja schon öfter welche, aber der war in der Form neu. Tholey sagte: "Klarträume sind solche Träume, in denen man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man träumt und nach eigenem Entschluß handeln kann." Soweit zu gut. Ich hatte zuerst einen normalen Traum, der dann in ein falsches Erwachen überging ("Beim sogenannten 'falschen Erwachen' erlebt der Klarträumer, dass er aus seinem Traum erwacht und in den Wachzustand wechselt, obwohl er tatsächlich weiterträumt und dieser Vorgang nur innerhalb seines Traumes stattgefunden hat). Ich bin also aufgewacht und war an einem mir unbekannten Ort. Was ich auch recht schnell realisiert habe und an einem Punkt angekommen bin, wo man dann normalerweise auch recht abrupt aufwacht. Aber ich bin nicht aufgewacht. Es verging gefühlt eine kleine Ewigkeit, in der man sich wie in Nightmare on Elm Street vorkommt, wo nicht zugelassen wird, dass man aufwacht. Aber ich bin dann doch aufgewache. So richtig. Hoffe ich jedenfalls. "In mehreren Studien wurde der signifikante Zusammenhang zwischen dem regelmäßigen Praktizieren von Meditationsformen und der Häufigkeit von Klarträumen festgestellt.[29][30] Gewisse Meditationszustände teilen Gemeinsamkeiten mit luziden Träumen. So fand beispielsweise eine Studie von Stumbrys et al.(2015) einen Zusammenhang zwischen der Praxis der Achtsamkeits-Meditation im Wachzustand und der Häufung von Klarträumen." Ich habe noch nie meditiert, finde mich aber dann doch hier wieder: "Achtsamkeit (engl. mindfulness) ist ein Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten." Wider erwarten passierte das auch nicht in der REM-Phase gegen Ende der Nacht, sondern ist relativ kurz nach dem Einschlafen passiert. War recht arschig, brauch ich nicht noch mal. |
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