| Don Cosmo (E-Mail nur eingeloggt Sichtbar) am 09.05.2019 08:15 Uhr |
Hey, wir müssen ähnlich groß sein, da wir ähnlich schwer sind! :all-time-high-five:
>16/8 Intervallfasten bringt nix, wenn man in den 8 Stunden mehr Süßes futtert, als vorher in den 24 Stunden.
Fasten und Diäten sind ohnehin Quatsch, Ernährung und Sport sind die richtigen Pfeiler!
>Mal sehen, ob ich das wieder gedreht bekomme, aber unter 80kg ist mittlerweile ganz schön weit weg...
Ran an den Speck!