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| Thema: Re:Carnivore: 9 Kilo weniger seit August! | Antwort auf: Re:Carnivore: 9 Kilo weniger seit August! von PUH | |
| >Fitnesscenter ist eigentlich ganz spaßig, aber man braucht megaviel Zeit dafür. Das stimmt beides, leider. >Das ist es mir echt derzeit nicht wert. Wobei ich quasi nicht abnehmen, sondern eher zunehmen müsste. Und das ist *noch* zeitaufwendiger. Geht auch nur mit einer richtigen Ernährungsumstellung, sonst dauert es zu lange. >Leinsamen ist super! Ich schmeiß das ins Müsli, aber ungeschrotet. Laut Wikipedia hast Du dann aber nicht die geilen Öle, welche da drin sind bzw. kommt der Körper nicht so leicht ran. Kauf Dich einen Mörser und start grinding! |
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