Daiyama  (E-Mail nur eingeloggt Sichtbar) am 18.09.2018 12:36 Uhr
Thema: Re:ø¤º°`°º Abnehmen im Archiv! °`°º¤ø	Antwort auf: ø¤º°`°º Abnehmen im Archiv! °`°º¤ø von Sascha
Low carb Abends ging uns auf den Keks, wir versuchen jetzt mal Intervallfasten 16:8, also kein Frühstück mehr und bis 12:00 Uhr nur Tee. Geht erstaunlich gut. Bin mal gespannt ob es was bringt, da am Wochenende Frühstück ein sehr ritualisiertes MUSS ist. Auch wenn es gewichtsmäßig nix bringen sollte, soll es ja gut sein für den ganzen Insulin"haushalt". Mir wurde in letzter Zeit immer gegen 10:30 Uhr regelrecht übel, wenn ich nicht mittels Capuccino oder Keks die Kohlehydrate nachgefüllt habe. Dabei ist Abnehmen eigentlich so einfach, weniger zuführen als man verbraucht und schon klappt's.
< Auf diese Nachricht antworten >