Don Cosmo  (E-Mail nur eingeloggt Sichtbar) am 17.07.2009 07:22 Uhr
Thema: Re:Archiveintrag, 16.07.2009	Antwort auf: Re:Archiveintrag, 16.07.2009 von Rinoa
>Gibt übrigens im Netz genug Vergleiche, dass in der Fettverbrennung tainieren, nicht unbedingt mehr Gewichtsabnahme bedeutet, weil jemand der im höhren Pulsbereich trainiert häufig mehr Kalorien verbrennt. Und letztlich zählt nur, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. Bzw. eben mehr verbraucht, als man zu sich nimmt. Wenn man aber nur 3-4 Kilo abnehmen will und das vornehmlich der kleine Wohlstandsbauch ist, hilft einem diese Methode aber nicht so viel. Bei wirklich übergewichtigen mag das sinnvoll sein, um erst mal vom hohen Niveau runter zu kommen, bei mir natürlich nicht! Will bei meinen 1,93 von aktuell 91-93 Kilo wieder auf 87-88 runter. cheers DON
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