|
||
| Thema: Re:Archiveintrag, 16.07.2009 | Antwort auf: Re:Archiveintrag, 16.07.2009 von der rademacher | |
>Du kannst zwar auch durchaus mit hoeheren Werten trainieren, aber dann ist die Fettverbrennung nicht mehr so effektiv, da man dann statt Fett hauptsaechlich Kohlenhydrate verbrennt. Gibt übrigens im Netz genug Vergleiche, dass in der Fettverbrennung tainieren, nicht unbedingt mehr Gewichtsabnahme bedeutet, weil jemand der im höhren Pulsbereich trainiert häufig mehr Kalorien verbrennt. Und letztlich zählt nur, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. Bzw. eben mehr verbraucht, als man zu sich nimmt. |
||
| < Auf diese Nachricht antworten > | ||