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| Thema: Re:Knie - die Geschichte geht weiter. | Antwort auf: Knie - die Geschichte geht weiter. von Arne | |
| >Die Ibus habe ich mir auch gleich geholt und genommen. Und was soll ich sagen: Natürlich helfen die. Ich nehme jetzt Morgens, Mittags und Abends eine, heute waren es also zwei. >Ich vermute auch, dass ich eine Entzündung im Knie habe, da es bei Ruhe zwar nicht schmerzt, sich aber schon irgendwie komisch anfühlt. Dick geradezu. Von außen sieht man aber nichts. Möglicherweise wird mein Problem jetzt schon alleine durch die Ibus behoben. Ich hatte es zuletzt schließlich etwas überlastet. >Mal sehen wie es jetzt weiter geht. Vielleicht kann ich morgen sogar schon wieder zum Training. Das sag ich zu meinen Leuten auch immer, wenn sie nach Übungen fragen, die sie bei akuten Rückenschmerzen machen können. Wichtig ist es, den ganze Apparat erstmal ein wenig zu entspannen, damit sich durch die Schmerzen nicht alles verkrampft, das funktioniert nur durch Schmerzmittel. Ein Jahr IBUs ist natürlich aber schon recht heftig. Wobei mein kleiner Finger, den ich mir schon vor Weihnachten beim "Leine festhalten" irgendwie leicht lädiert habe, beim Beugen auch immer noch weh tut. Aber Prellungen, Risse und Entzündungen sind manchmal echt schlechter in den Griff zu bekommen, als ein Bruch. |
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