| turzilla (E-Mail nur eingeloggt Sichtbar) am 04.02.2021 12:03 Uhr |
Bei mir geht ganz oft kurz vor dem Einschlafen das Kopfkino los und dann geht gar nichts mehr, selbst ohne Cola und Tageslicht. Im Oktober/November, als das mit meinem Vater war, bin ich immer spätestens um vier bis fünf Uhr teils total aufgewühlt aufgewacht. Aktuell schlafe ich aber ganz gut, trotz einiger wirrer Träume.
Ich weiß nicht, wie es bei deinem Jüngsten ist, Yuna dreht gerade ein bisschen am Rad, die hat durch Corona Zukunftsängste, ist sehr schnell gereizt oder fühlt sich überfordert und schläft dementsprechend auch sehr schlecht. Da könnten die Tipps aber helfen, da sie oft bis kurz vor dem Einschlafen vor dem Bildschirm hockt und Youtube glotzt, ich fürchte aber, es wird schwer sie davon zu überzeugen das zu lassen, da sie das vor ihren Schlafproblemen auch schon getan hat. Wenn ich sage sie soll lesen, dann liest sie "Five Nights At Freddys", was auch nicht unbedingt hilfreich ist.
