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| Thema: Re:Aus versehen früh aufgestanden... | Antwort auf: Re:Aus versehen früh aufgestanden... von Sascha | |
| > >> Stimmt nicht, oder bin ich noch nicht alt genug? > >Du schläfst überhaupt noch?! > >"Der Schlafbedarf verändert sich im Verlauf des Lebens. Während Säuglinge >bis zu 16 Stunden am Tag schlafen, schlafen Menschen jenseits des sechzigsten >Lebensjahres und vor allem im Rentenalter in der Nacht weniger. Das heißt >nicht, dass ältere Menschen weniger schlafen oder weniger Schlaf benötigen." Ok, jenseits der 60 bin ich noch nicht, muss erst mal 50 werden. Ich glaub, die meisten machen tagsüber ein Bubu. > >Allerdings kenne ich genug Alte, die deutlich weniger schladen - 4 oder 5 >Stunden die Nacht - und damit wunderbar klarkommen ohne Nickerchen tagsüber >oder sowas. Sehr spät aufbleiben, früh wieder aufstehen. Tayan pennt immer nur 4 Stunden, keine Ahnung, wie das geht. Unter der Woche, wenn ich arbeite, penn ich so 7 Stunden im Schnitt, manchmal nur 6. Am Wochenende hol ich etwas nach und schlafe 9. Wenn ich frei hab, so 8. |
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