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Nachricht	>> >>> Du musst mit der "Jetzt erst recht!"-Einstellung ran gehen und nun noch auf >>> noch mehr verzichten. Zeig Deinem Körper, wer der bessere ist von euch beiden!! >> >>Am Ende ist der Fettssack noch verhungert ohne abzunehmen! > >Mal überlegt, was Du gemacht hast und wo da evtl. der Fehler liegen könnte? >Sich akribisch aufzuschreiben was man gegessen/getrunken hat ist da schon mal ein guter Anfang. Man vergisst vom Morgen bis zum Abend vieles was man sich so reingesteckt hat. >Und auf der Basis einer Kontrolle kann man seine Ernährung dann optimieren. > >Abnehmen ist nichts anderes als mehr Kalorien zu verbrauchen als man zu sich nimmt.
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