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Nachricht	>>Exakt 0 (Null) Veränderung zur Vorwoche. :-( >>Ab jetzt schreibe ich mir wieder auf was ich täglich esse. Ich bin was das angeht in letzter Zeit etwas nachlässig geworden. >> >>Angefangen habe ich im April bei 105 Kilo (der Rekord lag 2016 bei 115 Kilo!), und angestrebt sind 79 Kilo. Da will ich spätestens im August 2022 sein. >>Bikinifigur halt. > >Wie groß bist Du? > >Langfristiges Ziel klingt gut. Wir überschätzen oft, was wir kurzfristig schaffen können und unterschätzen, zu was wir langfristig fähig sind. > > >Tux
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