Antwort auf den Beitrag "Archiveintrag, 13.05.2019" posten:
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Nachricht	>Hi 'Chiv > >Hab Mecker vom Orthopäden bekommen. Plantarfaszie ist leicht entzündet. Er sagt, alles, was weich ist, oder starr muss weg (also Crocs, Holzclogs, Schuhe mit Memory Schaum). Befehl für Barfußschuhe bekommen. Hab auch welche gefunden, die wie normale Schuhe aussehen. Es ist tatsächlich schon etwas besser, seit dem ich zu Hause nur mit Strümpfen rumrenne (also nicht NUR mit Strümpfen) und Fußgymnastik mache. Ausrollen der Wade mit der kleinen Faszienrolle ist nach wie vor Folter! > >Das Laufen in den Schuhen ist aber gewöhnungsbedürftig, weil man nicht mit den Fersen aufdonnern soll, das geht auch nicht, würde man bis in den Kopf merken. Man kommt mehr mit dem Mittelfuß auf. Anstrengend ist es trotzdem, weil die Muskulatur und Sehnen jetzt zur Abwechslung mal was arbeiten müssen. > >***Diese Nachricht wurde von Rinoa am 13.05.2019 14:01 bearbeitet.***
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