Tux  (E-Mail nur eingeloggt Sichtbar) am 08.11.2021 15:30 Uhr
Thema: Re:92,3	Antwort auf: 92,3 von Arne
>Exakt 0 (Null) Veränderung zur Vorwoche. >Ab jetzt schreibe ich mir wieder auf was ich täglich esse. Ich bin was das angeht in letzter Zeit etwas nachlässig geworden. > >Angefangen habe ich im April bei 105 Kilo (der Rekord lag 2016 bei 115 Kilo!), und angestrebt sind 79 Kilo. Da will ich spätestens im August 2022 sein. >Bikinifigur halt. Wie groß bist Du? Langfristiges Ziel klingt gut. Wir überschätzen oft, was wir kurzfristig schaffen können und unterschätzen, zu was wir langfristig fähig sind. Tux
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